Главные признаки алкогольной зависимости

"Я - не алкоголик!", - кричите вы жене, которая утверждает вас в обратном. Ну, действительно, какой может быть алкоголик с крышей над головой, приличной работой и постоянной заработной платой, думаете вы. В вашем стереотипном представлении, у алкоголика другие признаки. Алкоголик - это разочаровавшийся в жизни бездомный бродяга, от которого разит за пару метров. Но на самом деле, у алкоголизма много различных форм и его признаки бывают порой для самих алкоголиков незаметны. Даже самый успешный бизнесмен может скатиться в бездну под давлением бытовых проблем. Итак, давайте определимся, относить вас к категории алкоголиков и страдающих от алкоголизма или же вы умеренно выпивающий человек.

Мы не читаем мораль

Начнем с того, что изредка выпивать в меру становится нормальным в современном мире. Если у вас нет религиозных или личных ограничений, то нет ничего плохого в том, что вы иногда пьете с друзьями на вечеринке или выпиваете бокал вина за ужином с супругой. Проблема начинается тогда, когда вы начинаете злоупотреблять спиртным и появляются признаки алкоголизма.

Многие люди путают термины «злоупотребление алкоголем» и «алкоголизм» и взаимозаменяют их. Однако алкоголизм относится к алкогольной зависимости или зависимости, когда у индивида есть физическое или психологическое влечение к употреблению алкоголя. Злоупотребление алкоголем же относится к образцу поведения, когда человек пьет чрезмерно, несмотря на негативные последствия.

» Читать также: Определи стадию алкоголизма

Давайте определимся, вы злоупотребляете алкоголем или зависите от него (есть ли признаки алкоголизма)?

10 признаков алкоголизма, которые помогут вам разобраться:

1. Вы пьете в одиночестве или тайком от других
2. Когда вы увлекались любимым делом, занимались общественной деятельностью, но сейчас все потеряло краски. Пропал интерес ко всему. Приятней всего провести время с бутылочкой спиртного
3. Вас постоянно тянет выпить
4. Если перестаете выпивать, вас бросает в пот или вы начинаете нервничать и беспокоиться
5. Резкая смена настроения, без алкоголя вы становитесь злым и раздражительным
6. Появилось чувство вины из-за употребления алкоголя.
7. Утром для облегчения выпиваете рюмочку
8. Несмотря на проблемы со здоровьем (сердцем, печенью и давлением) продолжаете выпивать
9. Если начали пить, не можете остановиться
10. С каждым разом количество алкоголя увеличивается или же наоборот, хватает маленькой капли спиртного для хорошего самочувствия

 Все это - признаки алкогольной зависимости.

В борьбе с алкогольной зависимостью нужно помнить, что помочь выйти из этого состояния помогут поддержка близких и родных. Знакомые помогут вам выловить признаки алкоголизма. В Центр помощи при алкоголизме ежедневно обращаются десятки тысяч людей, которые хотят помочь своим близким или сами хотят встать на верный путь. Они рассказывают признаки алкоголизма у своих мужей, сыновей и отцов. Специалисты смогут вам оказать соответствующую помощь, предложить варианты лечения, которые помогли излечиться уже многим алкоголикам.

Самооценка по тесту

Возможно, вы чувствуете, что с вами что-то не так. Периодически задаетесь вопросом: «Есть ли у меня проблема с алкоголем?» Чтобы узнать наверняка, алкоголик ли вы, нужно быть абсолютно честным с самим собой. Вот три скрининговых теста, которые доступны каждому в Сети. Они помогут вам лучше понять ваши привычки к употреблению алкоголя:

Тест CAGE

Тест на оценку хронической алкогольной интоксикации CAGE представляет собой короткий опросник. Несмотря на то, что опросник состоит всего из 4 вопросов, вероятность его точности 90%. Этим тестом пользуются не только за рубежом, но и в России и Казахстане. Сам тест разработан доктором Джоном Юингом.

» Читать также: Эффективное лечение алкоголизма

Опросник MAST

Тест MAST был разработан в начале 70-х годов и предназначен для оценки состояния зависимого от алкоголя, тяжесть его проблем. Поскольку это один из старейших тестов скрининга на алкоголизм, у него имеется множество вариантов. Но исходный вариант состоит из 24 вопросов и требует полной концентрации внимания при ответах. Его эффективность – практически 98%.

Опрос по оценке алкоголя

Тест риска злоупотребления алкоголем AUDIT был создан Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и состоит всего из 10 вопросов с множественным выбором. Данный опросник выявляет опасные и вредные последствия злоупотребления алкоголем, а также возможную зависимость от алкоголя.

Признаки алкоголизма и злоупотребления алкоголем

Постоянное распитие алкоголя может не быть для вас проблемой. Но некоторые признаки поведения являются показателями того, что все становится серьезным и могут иметь признаки алкоголизма. Признаки алкоголизма, на которые нужно обратить внимание, включают:

Пренебрежение обязанностями

Это может проявляться невысокой производительностью на работе или в школе, игнорирование ваших детей, или отказ от обязательств из-за алкогольного опьянения.

Согласие на риск

Вождение в состоянии алкогольного опьянения, смешивание алкоголя с медикаментами и угроза своей жизни и жизни других людей - это явный признак того, что что-то идет не так.

» Читать также: Препараты от алкоголизма

Питье для снятия стресса

Западная культура делает все возможное, для того, чтобы считалось нормальным пить после долгого рабочего дня или после ссоры с любимым человеком. Но это может превратить в привычку и развитие алкоголизма.

Питье, несмотря на проблемы с отношениями

Если вы пьете, даже зная, что это расстраивает вашего супруга, или если вы боретесь с семьей, которая критикует ваши привычки к употреблению алкоголя, то это тоже признак алкоголизма.

Симптомы алкоголизма и алкогольной зависимости

Алкоголизм - это физическая и / или психическая зависимость от алкоголя.

Если вы регулярно думаете о своем следующем распитии алкоголя или пытаетесь поскорее приблизить этот день – то это тоже признак алкоголизма.